Тайны этимологии и значения слова кошмар
Что значит слово «кошмар»?
Слово «кошмар» произошло от курдского слова «к’ешмор», что означает «дьявольская лошадь». Это слово появилось во Франции в XIII веке и означало не только пугающий сон, но и ночного гостя, духа или порождение ада.
Как развивалось значение «кошмар»?
В Средние века, кошмар воспринимался как чертог мертвых. Именно тогда в Европе начали активно изучать сны и трактовать их. Аристотель и Платон считали сны знамением богоугодности, а ученые того времени пытались связывать сны с заболеванием. В 1790 году английский доктор Джон Брайант первым описал состояние паралича во время сна, которое получило название «кошмар».
Что является причиной кошмаров?
Современная медицина устанавливает, что причиной кошмаров могут быть различные факторы — от стресса до нарушений сна или принимаемых лекарств. Кошмары могут быть проявлением психических расстройств, таких как нарушения личности и шизофрения. Кроме того, некоторые люди склонны к кошмарам из-за генетических факторов или образа жизни.
Как победить кошмары?
Существует ряд рекомендаций, которые помогают избавиться от кошмаров. Важно следить за питанием, избегать алкоголя и наркотиков, регулярно заниматься спортом, избегать стрессовых ситуаций и проветривать комнату перед сном. Кроме того, рекомендуется развивать свою фантазию и вести дневник снов, а также обращаться к психотерапевту в случае, если кошмары мешают нормальной жизни.
Заключение
Слово «кошмар» имеет тысячелетнюю историю и до сих пор является неотъемлемой частью нашей жизни. Хотя причины кошмаров могут быть разнообразными, существует ряд рекомендаций, которые могут помочь избавиться от них и спать спокойно.